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如果一个手机号和一个微信号都注册了抖音，但需要使用不同的账号登录抖音，可以采取以下方法。
1、使用不同的手机号注册不同的抖音账号，如果已经使用手机号注册了一个抖音账号，可以使用该手机号的其他联系方式（如邮箱等）注册另一个账号。
2、使用微信不同的账号登录抖音，微信可以注册多个账号，可以使用不同的微信账号登录抖音，需要注意的是，一个微信账号只能绑定一个手机号，因此要确保使用不同的手机号进行注册和绑定。
无论使用哪种方式，都需要确保遵守抖音的使用规则和政策，避免违反相关规定导致账号被封禁或其他不良后果，也要注意保护个人隐私和信息安全，不要将个人账号信息泄露给他人。